努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要
好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛
的女朋友大人出去走走可能要跪算盤了~~還好有個
貼心的女友事先知道要去哪裡玩就先幫我預訂了這間
光州假日酒店 (Holiday Inn Gwangju)本來想說住這間因該要大失血了~~
原來親愛的女友在訂房網預訂的房間很多都有優惠~
真是省了很多錢!!真的太感動了!!
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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關於光州假日酒店
簡介
Overlooking 5.18 Freedom Park, Holiday Inn Gwangju is conveniently located a 5-minute drive from Gwangju Airport. Free wireless internet is available throughout the hotel, and there is a 24-hour reception desk with multilingual staff.
This 5-star accommodation offers an indoor pool, sauna facilities and a fitness centre. Guests can make a reservation for meetings and banquet at its large banquet halls or meeting rooms.
Every room here is air-conditioned and is fitted with a flat-screen TV and a work desk. There also are a minibar, ironing facilities and a closet. Private bathroom is fitted with an electronic bidet.
The hotel’s Hourglass restaurant serves authentic Western and Korean dishes all day. Dinner, dessert and alcoholic beverages are available at La Place and the Lobby Lounge.
Holiday Inn Gwangju is located 200 metres from Kimdaejun Convention Centre. Kimdaejung Convention Centre Subway Station (Gwangju Line 1) is under a 10-minute walk south from the hotel.
服務設施摘要
網路服務
公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi
餐飲服務
送餐服務
酒吧
餐廳
接待設施
24小時前台服務
無障礙友善設施
可帶寵物
電梯
預訂與入住須知【必讀】
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
重要須知【必讀】
Please note that the fitness centre, swimming pool and sauna are closed on the second Tuesday of every month.
On 6 February 2017, the fitness centre, swimming pool and sauna located on the second floor will be closed due to routine inspection.
On 6 February 2017, the fitness centre, swimming pool and sauna located on the second floor will be closed due to routine inspection.
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
澳洲近來興起了一股女性裸體瑜伽熱，30歲的瑜珈女導師蘿西（Rosie Rees）所開的課程，幾乎場場爆滿。蘿西指出，自己所開設的裸體瑜伽教室，希望能啟發不管任何體型的女性，都能完全接受自己的身體，而在多達30名陌生人的面前，袒露自己的裸體，將有助於重塑靈性的平衡。
▲裸體瑜珈場場爆滿。（圖／翻攝自Rosie Rees臉書, 2017.10.18）
▲裸體瑜珈場場爆滿。（圖／翻攝自Rosie Rees臉書, 2017.10.18）
來自伯斯（Perth）的蘿西，在4年前辭去了穩定的工作，成為全職的瑜伽導師。她曾在雪梨、墨爾本等澳洲各大城市開設過課程，每堂課收費120澳幣，約30人一堂課，後期幾乎場場爆滿！蘿西指出，裸體瑜珈其實是非常具有治療性的活動，不僅僅是裸體而已，「而是一種自我接納，讓人們踏出舒適圈、尋找勇氣！」
▲裸體瑜珈場場爆滿。（圖／翻攝自Rosie Rees臉書, 2017.10.18）
▲裸體瑜珈場場爆滿。（圖／翻攝自Rosie Rees臉書, 2017.10.18）
蘿西表示，自己的學生的年齡層廣大，身材也各有不同，她希望大家都能自在地接受自己的身體。她說，「除了A片之外，許多女性其實沒有看過其他女性的身體，社會往往將女性的身體過份性感化，而裸體瑜伽則是希望將赤裸這件事正常化。」
長期大量流汗又沒能及時補充水分，當心泌尿道疾病纏身。泌尿科醫師提醒，泌尿道如果缺乏水分，很容易引發細菌感染，影響膀胱以及尿道，尤其女性平常較少喝水，又較能忍痛，不少女性患者因此罹患鹿角狀結石。
有一名中年女性因腰痛、血尿而就醫，檢查發現整個左側腎臟充滿鹿角狀結石，由於沒有發燒也沒有劇烈疼痛，加上害怕開刀，所以遲遲未積極治療。後來在醫師建議下，接受吸石清雷射手術，將結石擊碎取出，免除了腎臟大出血的風險，手術時間縮短，術後恢復良好。
書田診所泌尿科殷約翰醫師表示，每逢夏季，門診中的腎結石患者明顯增加兩至三成，有些人平常並無異狀，而是健康檢查發現問題，有些則是小便疼痛，甚至發燒，因而就醫。
泌尿道結石會在腎臟、輸尿管、膀胱、尿道中移動。出現在腎臟的結石，疼痛症狀不明顯，但是容易形成血尿、腰痠、甚至發炎等症狀。有些患者的結石可以長至5到7公分大，形狀像鹿角，甚至長滿整個腎臟，長期下來將影響腎功能。
治療腎結石，40年前以傳統開刀為主，傷口較大，後來經皮腎造廔取石術問世後，雖然大幅降低手術傷口，但還是要從腎臟上面鑽一個洞，把腎結石取出，腎臟出血風險仍然很高。
殷約翰指出，目前最新手術方法為吸石清雷射手術，經由天然通道（尿道），透過吸石套管，軟式輸尿管鏡及雷射器，從尿道經輸尿管深入腎臟，再以雷射擊碎結石，大幅降低了腎臟出血及手術對於身體的傷害，手術費用約8至10萬。
吸石清雷射手術的最大優點在於不需在身上任何部位打洞，故沒有傷口、不會出血。除了用來治療腎結石、鹿角狀結石，也可以輕易取出腎臟內體外碎石手術無法處理的小石頭。
如何預防腎結石？殷約翰建議，日常生活中應該多喝水，一早起床就喝，睡覺前也喝水，飲食上不要吃太鹹，避免憋尿，並養成規律運動的習慣。如果確診罹患腎結石，應該遵從營養師的指導，飲食必須節制，盡量少吃容易產生結石的食物，以免結石變大，切莫因無明顯症狀而掉以輕心。
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